Tìm hiểu các chức năng bảo vệ sức khoẻ trên Apple Watch series 8

Tổng quan về Apple Watch series 8 

Apple Watch series 8 là một trong những dòng sản phẩm cao cấp được Apple trình làng vào tháng 9/2022. Về cơ bản, thiết kế không quá khác biệt các dòng sản phẩm trước. Bạn vẫn bắt gặp kiểu mặt đồng hồ với khung viền mềm mại bo tròn, ôm sát mặt đồng hồ.

Mặt đồng hồ được làm từ kính cường lực Ion-X strengthened cao cấp giúp bảo vệ màn hình OLED bên trong và đảm bảo độ hiển rõ nét, sống động với các chi tiết màu sắc được thể hiện gần như hoàn hảo.

Apple Watch Series 8 có thiết kế thời thượng và tiện ích

Thao tác cảm ứng chạm, vuốt trên màn hình vẫn mượt mà, nhanh nhạy giúp tối ưu trải nghiệm sử dụng. Các nút bấm được gia công cẩn thận, tỉ mỉ, bạn có thể dễ dàng điều khiển và chuyển đổi linh hoạt các chức năng của đồng hồ.

Những tính năng sức khỏe được trang bị trên Apple Watch series 8

Đo nồng độ oxy trong máu

SpO2 hay còn gọi là nồng độ oxy trong máu, chỉ số oxy trong máu. Đây là 1 trong 5 chỉ số sinh tồn của con người nên việc theo dõi SpO2 thường xuyên là vô cùng quan trọng, đặc biệt trong quá trình tập luyện thể thao cường độ cao liên tục hoặc với những người có bệnh lý về tim mạch, huyết áp, hen suyễn và đưa ra các cảnh báo sức khoẻ. 

Đo nồng độ Oxy trong máu bằng em Apple Watch series 8

Cụ thể đồng hồ Apple Watch series 8 sẽ đo tỷ lệ phần trăm oxy mà các tế bào hồng cầu mang từ phổi của bạn đến các cơ quan còn lại của cơ thể để từ đó giúp bạn hiểu sức khỏe và thể chất hiện tại của mình. Khi tập luyện thể thao quá sức hoặc vận động mạnh khiến lượng oxy trong máu thấp, không đủ cung cấp cho các cơ quan thì chỉ số SpO2 giảm, Apple Watch sẽ báo hiệu để bạn cân nhắc dừng lại.

Theo dõi giấc ngủ

Theo dõi giấc ngủ là tính năng đáng giá trên Apple Watch series 8 và trước đó đã được rất nhiều người dùng yêu cầu. Việc có mặt trên phiên bản smartwatch giá rẻ lần này sẽ giúp người dùng theo dõi được giấc ngủ của mình qua co quay hồi chuyển và gia tốc kế.

Theo dõi sức khỏe giấc ngủ trên Apple Watch series 8 giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ hơn

Người dùng có thể tìm được các dữ liệu quan trọng về chất lượng giấc ngủ, mục tiêu giấc ngủ hay thời gian trung bình ngủ, thời gian thức,...

Ứng dụng thở

Ứng dụng thở Breath là tính năng nhắc nhở người dùng nên dành ít phút mỗi ngày để tập thiền và hít thở. 

Ứng dụng thở là tuỳ chỉnh giúp mỗi người tập thư giãn và nghỉ ngơi

Trong thời gian này, bạn có thể tắt thông báo hoặc chỉ mở ứng dụng này khi muốn nghỉ ngơi và thư giãn. Ngoài ra, ứng dụng này cũng giúp bạn kiểm tra nhịp tim trong buổi tập thở.

Tính năng Family Setup chia sẻ tập luyện

Tính năng “Family Setup” có trong Apple Watch series 8. Vì vậy tất cả các thành viên trong gia đình, từ trẻ nhỏ đến người lớn tuổi không có iPhone đều có thể hưởng lợi từ tính năng này như: Tập luyện thể dục, an toàn hay kết nối,... Ngoài ra, trẻ em cũng có thể sử dụng tính năng gọi khẩn cấp trong bất kỳ trường hợp nào.

Tính năng Family Setup được dùng trong việc chia sẻ tập luyện

Đối với người lớn tuổi mắt kém, Apple đã tích hợp giao diện với các icon kích thước lớn, nút gọi khẩn cấp hay tính năng phát hiện ngã. Trong khi với trẻ em sẽ có chế độ giờ học giúp các em tập trung vào việc học hơn. Ngoài ra, Apple Watch series 8 còn có Apple Cash Family, nó giúp bạn có thể gửi tiền cho con cái làm việc nhà hoặc tiêu vặt và việc quản lý trở lên thật dễ dàng.

Đo mức độ tiếng ồn

Đo mức độ tiếng ồn là tính năng giúp Apple Watch có thể đo các mức âm thanh xung quanh trong môi trường của bạn bằng micrô và thời gian tiếp xúc. 

Đo mức độ tiếng ồn để có thể tùy chỉnh tự động micrô nhằm tạo ra chất lượng nghe gọi tốt hơn

Nếu Apple Watch phát hiện thấy rằng mức cường độ decibel đã tăng đến một điểm có thể ảnh hưởng đến thính giác, thiết bị sẽ gửi thông báo cho bạn ngay để nhắc nhở bạn rời khỏi vị trí đó.

Đo nhịp tim và đưa ra những cảnh báo

Nhịp tim là một cách quan trọng để theo dõi hoạt động của cơ thể bạn và các cảnh báo sức khoẻ. Bạn có thể kiểm tra nhịp tim trong bài tập, xem nhịp tim khi nghỉ ngơi, đi bộ, hô hấp trong cả ngày bất kỳ lúc nào. Ngoài ra bạn còn có thể cài đặt để nhận các thông báo khi nhịp tim bất ổn lúc quá cao hoặc lúc lại quá thấp.

Đo nhịp tim và đưa ra những cảnh báo

Thông qua việc liên tục đo nhịp tim mà từ các dòng Apple Watch series 8, Apple Watch series 7,... (từ Apple Watch Series 4 trở về sau) sẽ giúp chúng ta phát hiện nhanh khi nhịp tim có tình trạng bất thường, nhịp tim không đều có dấu hiệu của rung tâm nhĩ (AFib).

Việc nhịp tim không đều không phải lúc nào cũng gây nguy hiểm về mặt y tế nhưng chúng có thể dẫn đến các biến chứng như đột quỵ, cục máu đông và thậm chí là suy tim nên sẽ tốt hơn nếu người dùng phát hiện sớm và cẩn thận theo dõi.

Tính năng đo nhịp tim của Apple Watch hoạt động nhờ vào cảm biến đo nhịp tim ở mặt sau của đồng hồ. Cảm biến sử dụng cơ chế chụp quang phổ (photoplethysmography) chiếu các tia LED màu xanh lá cây với chu kỳ hàng trăm lần, từ đó xác định được mật độ lưu thông của máu để đưa ra nhịp tim chính xác nhất.

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ

Cycle Tracking là tính năng của Apple Watch vô cùng hữu ích dành cho phụ nữ. Ứng dụng này cho phép chị em ghi lại lịch và dữ liệu thông tin của chu kì và các triệu chứng thường gặp.

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt

Mục đích nhằm giúp bạn kiểm soát được chu kỳ sức khỏe của mình ngay trên đồng hồ. Đồng thời, thiết bị cũng gửi lời nhắc nhở khi sắp đến chu kỳ, đi kèm thông báo những ngày an toàn và không an toàn.

Đo điện tâm đồ

Ứng dụng cảm biến nhịp tim liên kết với ứng dụng ECG được tích hợp trên Apple Watch từ Series 4 trở đi cho phép người dùng đo điện tâm đồ (Electrocardiogram) vô cùng thuận tiện.

Đo điện tâm đồ là một tính năng mới nhất để cảnh báo về nhịp tim cơ thể

Điều kiện để sử dụng tính năng này là phải sở hữu điện thoại từ iPhone 6s trở lên và cập nhật iOS mới nhất cũng như watchOS tương thích.

Cảm biến nhiệt độ (Temperature Sensor)

Apple cho biết hệ thống cảm biến hoàn toàn mới và cực kỳ tinh vi này có thể cho phép theo dõi mọi sự thay đổi nhiệt độ theo thời gian thực từ ngưỡng 0,1 độ C và kiểm tra thân nhiệt của người đeo liên tục sau mỗi 5 giây. 

Cảm biến nhiệt độ có thể giúp phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt

Việc theo dõi nhiệt độ cơ thể qua đêm (trong giấc ngủ) được cho là có thể giúp phụ nữ hiểu rõ hơn về chu kỳ kinh nguyệt của mình.

Tính năng Crash Detection phát hiện tai nạn

Tính năng phát hiện tai nạn bằng cách sử dụng một con quay chuyển động mạnh cùng với gia tốc trên Apple Watch. Tính năng này cũng xuất hiện trên dòng iPhone mới.

Phát hiện tai nạn là tính năng hữu ích nhất trên nền tảng Watch OS

Ví dụ, khi phát hiện một tai nạn xe hơi nghiêm trọng, nó sẽ kiểm tra người dùng và quay số các dịch vụ khẩn cấp 911 nếu người đó không phản hồi sau khi đếm ngược 10 giây.

Ứng dụng khẩn cấp SOS sẽ nhận được vị trí thiết bị của người dùng, đồng thời cũng sẽ được chia sẻ với các địa chỉ liên lạc khẩn cấp của người dùng.

Chế độ phát hiện rửa tay

Nhờ chế độ này, đồng hồ sẽ nghe được âm thanh của nước chảy rồi bật cơ chế hẹn giờ 20 giây để bạn có 1 khoảng thời gian rửa tay phù hợp. 

Chế độ phát hiện rửa tay

Đồng hồ cũng sẽ sử dụng những phản hồi xúc giác sau đó nhắc nhở bạn khi đã hoàn thành xong 20 giây hoặc là hoàn thành trước 20 giây.

Apple Watch đóng vai trò như một trợ thủ đáng tin cậy để quản lý và cải thiện sức khỏe cá nhân. Bên cạnh đó, Apple Watch cung cấp tính năng theo dõi hoạt động vận động hàng ngày, đếm bước chân và tính toán năng lượng tiêu thụ. Điều này khuyến khích người dùng duy trì một lối sống năng động và giúp kiểm soát cân nặng. Chính vì thế, Apple Watch luôn được xem là một người bạn đồng hành với những người luôn quan tâm đến sức khỏe bản thân và cũng là một món phụ kiện thời trang sành điệu.