Top 10 thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cường sức khỏe tốt nhất hiện nay

Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người khó duy trì chế độ ăn uống cân đối, dẫn đến nguy cơ thiếu hụt dưỡng chất cần thiết. Thực phẩm chức năng ra đời như một giải pháp tối ưu, giúp cải thiện sức khỏe toàn diện và hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật. Với thị trường ngày càng phong phú, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp không hề dễ dàng. Dưới đây là danh sách 10 thực phẩm chức năng tốt nhất, đáp ứng nhu cầu tăng cường sức khỏe của bạn.

1. Vitamin Tổng Hợp Centrum

Xuất xứ: Mỹ.

Công dụng: Đây là dòng thực phẩm chức năng vitamin tổng hợp nổi tiếng, chứa hơn 20 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin A, C, D, E, kẽm, magie,… giúp bổ sung năng lượng, tăng sức đề kháng và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Vitamin Tổng Hợp Centrum - Thực phẩm chức năng nổi tiếng

Ưu điểm nổi bật:

- Phù hợp cho mọi đối tượng từ trẻ em, người lớn đến người cao tuổi.

- Dễ uống, không gây kích ứng dạ dày.

Cách dùng: 1 viên/ngày sau bữa ăn sáng.

Giá tham khảo: 350.000 VNĐ/hộp 60 viên.

Vitamin tổng hợp Centrum được đánh giá là một trong những sản phẩm chất lượng cao, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày của mọi đối tượng.

2. Omega-3 Fish Oil của Nature Made

Xuất xứ: Mỹ.

Công dụng: Omega-3 là chất béo không bão hòa đa, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol xấu, hỗ trợ chức năng não bộ và giảm nguy cơ viêm nhiễm.

Omega-3 Fish Oil của Nature Made - Cải thiện sức khỏe tim mạch

Ưu điểm nổi bật:

- Được chiết xuất từ cá biển sâu, đảm bảo độ tinh khiết và không chứa thủy ngân.

- Đạt chứng nhận chất lượng từ USP (United States Pharmacopeia).

Cách dùng: 2 viên/ngày, dùng trong hoặc sau bữa ăn.

Giá tham khảo: 500.000 VNĐ/hộp 100 viên.

Omega-3 của Nature Made đặc biệt phù hợp cho người cần cải thiện sức khỏe tim mạch và trí nhớ, nhất là người lớn tuổi.

3. Collagen Youtheory Type 1, 2 & 3

Xuất xứ: Mỹ.

Công dụng: Sản phẩm bổ sung collagen giúp cải thiện độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn, tăng cường sức khỏe tóc, móng và khớp.

Collagen Youtheory Type 1, 2 & 3 - Cải thiện độ đàn hồi da

Ưu điểm nổi bật:

- Công thức kết hợp 3 loại collagen giúp hấp thụ tốt hơn.

- Bổ sung vitamin C hỗ trợ quá trình tổng hợp collagen trong cơ thể.

Cách dùng: 3 viên/lần, 2 lần/ngày.

Giá tham khảo: 650.000 VNĐ/hộp 390 viên.

Collagen Youtheory là lựa chọn hàng đầu cho những ai muốn duy trì làn da trẻ trung và cải thiện sức khỏe khớp xương.

4. Probiotics BioGaia Protectis

Xuất xứ: Thụy Điển.

Công dụng: Sản phẩm bổ sung lợi khuẩn, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện tiêu hóa và tăng cường miễn dịch.

Probiotics BioGaia Protectis - Cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Ưu điểm nổi bật:

- An toàn cho cả trẻ nhỏ và người lớn.

- Dạng viên nhai tiện lợi, phù hợp với mọi lứa tuổi.

Cách dùng: 1-2 viên/ngày tùy theo nhu cầu.

Giá tham khảo: 700.000 VNĐ/lọ 60 viên.

BioGaia Protectis là một trong những sản phẩm probiotics được đánh giá cao nhờ hiệu quả vượt trội và độ an toàn.

5. Sữa Ong Chúa Royal Jelly

Xuất xứ: Úc.

Công dụng: Tăng cường sức đề kháng, cải thiện giấc ngủ, làm đẹp da và hỗ trợ nội tiết tố.

Sữa Ong Chúa Royal Jelly - Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ

Ưu điểm nổi bật:

- 100% tự nhiên, không chứa chất bảo quản.

- Giàu dưỡng chất như protein, vitamin B5, axit amin.

Cách dùng: 1-2 viên/ngày sau bữa ăn.

Giá tham khảo: 400.000 VNĐ/lọ 365 viên.

Sữa ong chúa Royal Jelly được nhiều chị em phụ nữ yêu thích nhờ khả năng làm đẹp và cải thiện sức khỏe tổng thể.

6. Tảo Xoắn Spirulina

Xuất xứ: Nhật Bản.

Công dụng: Là nguồn bổ sung protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp thanh lọc cơ thể và tăng cường sức đề kháng.

Tảo Xoắn Spirulina - Tăng cường sức đề kháng

Ưu điểm nổi bật:

- Thích hợp cho người ăn chay, người muốn giảm cân.

- Dễ dàng chế biến trong các món ăn hoặc pha chế cùng nước uống.

Cách dùng: 10-20 viên/ngày, chia thành 2 lần uống.

Giá tham khảo: 300.000 VNĐ/hộp 500 viên.

Tảo xoắn Spirulina không chỉ là thực phẩm chức năng mà còn là "siêu thực phẩm" giúp nâng cao sức khỏe toàn diện.

7. Glucosamine của Kirkland

Xuất xứ: Mỹ.

Công dụng: Hỗ trợ tái tạo sụn khớp, giảm đau và viêm khớp hiệu quả.

Glucosamine của Kirkland - Giảm đau và viêm khớp

Ưu điểm nổi bật:

- Hàm lượng glucosamine cao, giúp tái tạo và bảo vệ khớp.

- Không chứa gluten, an toàn cho người nhạy cảm.

Cách dùng: 2 viên/ngày.

Giá tham khảo: 550.000 VNĐ/hộp 375 viên.

Glucosamine Kirkland là loại thực phẩm chức năng tuyệt vời cho người lớn tuổi hoặc người mắc bệnh xương khớp.

8. Vitamin C Blackmores 1000mg

Xuất xứ: Úc.

Công dụng: Tăng cường hệ miễn dịch, làm sáng da và ngăn ngừa cảm cúm.

Vitamin C Blackmores 1000mg - Ngăn ngừa cảm cúm

Ưu điểm nổi bật:

- Hàm lượng vitamin C cao, hỗ trợ quá trình chống oxy hóa.

- Không gây kích ứng dạ dày.

Cách dùng: 1 viên/ngày sau bữa ăn.

Giá tham khảo: 300.000 VNĐ/lọ 60 viên.

Blackmores Vitamin C là sản phẩm lý tưởng để bổ sung vitamin C hằng ngày, đặc biệt trong thời điểm giao mùa.

9. Nhân Sâm Hàn Quốc Red Ginseng

Xuất xứ: Hàn Quốc.

Công dụng: Tăng cường sinh lực, giảm căng thẳng, hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Nhân Sâm Hàn Quốc Red Ginseng - Hỗ trợ tăng cường sinh lực

Ưu điểm nổi bật:

- Được chế biến từ nhân sâm đỏ cao cấp.

- Có thể sử dụng cho cả nam và nữ.

Cách dùng: 1 gói/ngày, uống trước bữa ăn.

Giá tham khảo: 1.200.000 VNĐ/hộp 30 gói.

Nhân Sâm Hàn Quốc Red Ginseng là "thần dược" tự nhiên giúp nâng cao sức khỏe toàn diện.

10. Dầu Cá Omega-3 Blackmores

Xuất xứ: Úc.

Công dụng: Bổ sung chất béo tốt, cải thiện thị lực và hỗ trợ chức năng tim mạch.

Dầu Cá Omega-3 Blackmores - Tăng cường cải thiện thị lực

Ưu điểm nổi bật:

- Không để lại mùi tanh sau khi uống.

- Phù hợp với mọi lứa tuổi.

Cách dùng: 2 viên/ngày.

Giá tham khảo: 500.000 VNĐ/hộp 200 viên.

Omega-3 Blackmores là sản phẩm không thể thiếu cho người muốn duy trì sức khỏe tim mạch và trí não.

Việc bổ sung thực phẩm chức năng không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm. Danh sách trên là những sản phẩm đã được kiểm chứng về chất lượng và hiệu quả, phù hợp cho mọi đối tượng. Hãy cân nhắc lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của bạn và luôn nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng!